Aunque aún no tengas problemas cardíacos, ya puedes reducir hasta un 50% el riesgo de sufrir un infarto a futuro. Una sustancia llamada rosuvastatina, aplicada en personas con índice de colesterol aceptables pero con algo de inflamación arterial, demostró que logra bajar los niveles de LDL (colesterol malo) a cantidades similares a las de un bebé. Así que no hay pretexto, inicia el año con un examen de colesterol y proteína C reactiva (que indica si hay inflamación arterial). Si tu resultado de LDL es de 180 mg o más, tu médico te recetará fármacos para mantenerlo por debajo de los 160 mg. Lo ideal es registrar entre 50 mg y 75 mg.
Mantén la salud de tu corazón con los mejores consejos y planes de alimentación para tener un corazón contento y saludable.
Para controlar el colesterol es básico hacer ejercicio cardiovascular con una frecuencia de 30 minutos diarios los 5 días de la semana. No lo olvides.
Con Body Sanctuary tu corazón estará contento y saludable para que disfrutes de la vida un largo tiempo y con una calidad de vida inmejorable.
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