Seguramente alguna vez te ha pasado que tienes la sensación de querer comer aunque no tengas hambre, sobre todo en situaciones de estrés como un mal día en el trabajo y lo único que quieres hacer es ir a la máquina de los dulces, o quizá estás estudiando o terminando un trabajo importante en casa y te paras al refrigerador para[…]
Si uno de tus propósitos es bajar de peso pero aún no sabes por dónde empezar, traemos para ti las mejores 5 dietas para obtener la figura de tus sueños y además cuidar de tu salud. Estas dietas encabezan el ranking anual de la U.S News & World Report, quienes analizaron los regímenes alimenticios más populares y los clasificaron con base en[…]
Las fiestas decembrinas han terminado y además de dejarte grandes recuerdos con tu familia y amigos, seguramente también te dejó algunos kilitos demás. Así que es un probable que hayas empezado el año diciéndote a ti misma “baja de peso”, y aunque el poder de la mente es muy fuerte, tendrás que empezar a tomar acciones para lograr este propósito. ¡Haz[…]
El HIFU o Ultrasonidos Focalizados de Alta Intensidad es un procedimiento muy preciso el cual aplica de manera focalizada energía de ultrasonido de alta intensidad, produciendo calor localmente y provocando un efecto de ablación sobre un tejido de manera controlada y dirigida a un punto especifico, sin dañar tejidos superficiales como la epidermis. ¡Haz tu cita! El rostro es el área[…]
Después de los excesos que nos dejó diciembre, nuestra piel puede lucir cansada, sin brillo e inflamada debido a los desvelos, al alcohol y al abuso de calorías que hicimos, aprovechando las festividades de invierno. Si adelgazar es su propósito para 2017, aquí le daremos algunos tips que le ayudarán a desintoxicar su cuerpo, devolver la belleza a su piel y eliminar los[…]
Muchas son las frases “típicas de las abuelitas” sobre el desayuno, que es la comida más importante del día, que hay que “desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como mendigo”, que no debemos salir de casa sin desayunar, entre muchas otras que además de ser ciertas pueden servirnos para bajar de peso y mantenernos más saludables y concentrados durante[…]
Es de todos sabido que las grasas tienen efectos negativos en la salud, que nos hacen engordar y nos tapan las arterias, la cultura general ha provocado que prácticamente satanicemos a las grasas y consumamos altas cantidades de otro grupo alimenticio que nos está causando enfermedades muy graves: los carbohidratos. Si nuestro cuerpo necesita ambos alimentos para funcionar adecuadamente, entonces ¿Cuál[…]
Una de las peores torturas a la que nos podemos enfrentar cuando nos encontramos bajo un régimen alimenticio que nos limite el consumo de carbohidratos es evitar el consumo de gluten. Estas dietas suelen llevarse cuando queremos bajar de peso, somos celíacos o diabéticos; al salir a la calle podemos observar que la mayoría de las opciones alimenticias se componen de[…]
