Body Fitness

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Sin duda, la cavitación ultrasónica se ha convertido en uno de los tratamientos corporales más populares en la actualidad, gracias a que no se requiere de una cirugía, anestesia u hospitalización para conseguir una piel más firme, eliminar grasa localizada y la molesta piel de naranja. ¡Haz tu cita! La popularidad de este tratamiento es tal, que han surgido alternativas para hacerlo[…]

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Bajar de peso es una meta común, especialmente después de temporadas de atracones y sedentarismo, cuando nuestro propio cuerpo parece pedir a gritos más movimiento y comida saludable. El running es la opción  más frecuente para alcanzar la meta, ya que se puede hacerse en climas cálidos, de noche, por la mañana, acompañado por la familia o incluso para pasear al perro.[…]

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Día tras día vemos cuerpos bellos en las revistas, en redes sociales, en nuestras series favoritas y videos musicales, con un poco de envidia pensando en todas las cirugías que tuvieron que hacerse para lucir tan hermosas; pero, en el fondo sabemos que un cuerpo delgado y fuerte se construye a base de alimentación saludable y deporte. Si tú has decidido terminar[…]

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Luego de casi tres meses de confinamiento a causa del coronavirus, seguramente ya habrás adaptado varias actividades de tu vida diaria a las limitaciones que se presentan al estar en casa, aunque es posible que muchas de nosotras le hayamos bajado un poco al ejercicio y descuidado la dieta. ¡Haz tu cita! Así, si después de esta cuarentena has notado que tus[…]

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Entre más pasan los días de primavera y el verano se aproxima, el calor que se siente obliga a usar casi a diario vestidos, faldas, shorts, blusas de tirantes, tops y otras prendas ligeras, dejando ver bastante más piel que con nuestro outfit de invierno. ¡Haz tu cita! Por este motivo, es común que en esta parte del año nos preocupemos por[…]

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De entre todos cuidados preventivos ante la pandemia del coronavirus, quedarnos en casa es –sin duda— el más importante, ya que de esta manera no sólo nos protegemos de contraer la enfermedad, sino que reducimos el número contagios y contribuimos a que el virus no se siga propagando. ¡Haz tu cita! No obstante, el procurar salir lo menos posible a la calle[…]

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Cuando estamos haciendo dieta uno de nuestros principales enemigos es, sin duda, la báscula; ¿pero sabías que el peso no es el factor más relevante cuando queremos adelgazar? La razón de ello es que, si bien el índice de masa corporal puede ser un buen indicador para saber si tenemos o no unos cuantos kilos de más, no nos permite saber cómo[…]

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Firmeza y tamaño, son preocupaciones que toda mujer tiene con respecto a sus senos que, con el paso del tiempo y factores como el embarazo, van perdiendo tono muscular y comienzan a lucir un poco caídos. ¡Haz tu cita! Si te preocupa que en este verano tu traje de baño favorito no se te vea tan bien como antes o buscas tener[…]

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Si eres de las que ha hecho mil dietas, usado diferentes cremas reductivas y ha dedicado arduas horas al gimnasio sin poder conseguir resultados que evidencien todo el esfuerzo que haces para tener una buena figura, seguramente has pensado en buscar ayuda profesional para lograrlo. ¡Haz tu cita! Por supuesto, no hablamos aquí de nutriólogos o entrenadores deportivos que seguramente ya has[…]

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