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Firmeza y tamaño, son preocupaciones que toda mujer tiene con respecto a sus senos que, con el paso del tiempo y factores como el embarazo, van perdiendo tono muscular y comienzan a lucir un poco caídos. ¡Haz tu cita! Si te preocupa que en este verano tu traje de baño favorito no se te vea tan bien como antes o buscas tener[…]

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Si eres de las que ha hecho mil dietas, usado diferentes cremas reductivas y ha dedicado arduas horas al gimnasio sin poder conseguir resultados que evidencien todo el esfuerzo que haces para tener una buena figura, seguramente has pensado en buscar ayuda profesional para lograrlo. ¡Haz tu cita! Por supuesto, no hablamos aquí de nutriólogos o entrenadores deportivos que seguramente ya has[…]

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Cuando pensamos en tonificar nuestro cuerpo concentramos toda la atención en partes del cuerpo como la zona abdominal o las piernas, pero no podemos olvidarnos de los brazos. Al igual que el resto del cuerpo, si no se trabaja el área, la grasa se acumula y crea unas especies de bolsas que cuelgan y lucen antiestéticas, lo cual muchas veces son impedimento[…]

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Cuando de métodos para bajar de peso se trata existe una abundante cantidad de información al respecto, es muy sencillo encontrar cientos de dietas que aseguran ser las efectivas para lograr el peso ideal. Seguramente tú misma has probado algunas de ellas y después de un tiempo te has dado cuenta que no eran tan efectivas como aseguraban serlo. ¡Haz tu cita![…]

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El abdomen es una de las zonas más difíciles de eliminar la grasa que se encuentra acumulada en exceso y tonificarlo para que luzca plano. Existen muchas causas por las que esta región puede presentar un agrandamiento, ya sea por la misma acumulación de grasa o incluso por factores como la retención de líquidos que ocasiona que la zona se hinche y[…]

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La zona abdominal es quizá el área más difícil para eliminar la grasa. El cuerpo acumula grasa por diferentes razones fisiológicas como: suministrar energía en caso de hambre, proteger al organismo de toxinas y resguardar los órganos internos.  Y aunque la grasa cumple una función importante en el cuerpo el verdadero problema inicia cuando se convierte en sobrepeso y obesidad poniendo en[…]

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Cientos de horas entrenando en el gimnasio, has probado  todos los aparatos disponibles, no paras de hacer abdominales y tu zona abdominal sigue sin marcarse, esta es la historia de muchos hombres y mujeres que han dedicado gran parte de su tiempo en tener un abdomen definido y no lo han logrado. ¡Haz tu cita! Si este es tu caso o quieres[…]

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Lograr obtener un cuerpo definido puede ser un camino largo de recorrer, principalmente porque involucra tanto realizar el entrenamiento adecuado, como llevar una alimentación correcta que le permita a nuestro cuerpo alcanzar su máximo potencial. Sin embargo, que tome tiempo no significa que sea imposible, es por eso que a continuación te daremos algunos tips para lograr la definición muscular que deseas[…]

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Para obtener una figura saludable es importante que cambiemos nuestro estilo de vida y apostemos por hábitos más saludables como comer sanamente y hacer ejercicio, pero sabemos que no todo está hecho para nosotros, por eso es importante seleccionar lo que realmente va con nuestro estilo de vida para hacerlo con gusto y cumplir nuestros objetivos. ¡Haz tu cita! En el caso[…]

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