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Los amantes del deporte sabemos que, al ejercitarnos, se liberan hormonas que nos hacen sentir más felices, conciliar mejor el sueño por las noches y tener un descanso reparador, además de mantener un peso saludable. Sin embargo, es normal sentir cansancio tras una semana de ejercicio, trabajo y estrés, y la presoterapia ofrece grandes beneficios a la comunidad deportista, que a continuación[…]

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Fuerza descomunal y todo tipo de poderes sobre naturales, son las características principales de muchos de nuestros héroes favoritos de la pantalla grande que, gracias a la magia del cine, logran elevar automóviles por los aires, frenar trenes con sus propias manos, destruir paredes, dar patadas que lanzan a los enemigos a varios metros de distancia y muchas otras hazañas más. ¡Haz[…]

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Estar en aislamiento debido a la emergencia sanitaria por el coronavirus no es excusa para no hacer ejercicio y pasárnosla sentados en casa viendo series, pues estar en forma no sólo nos ayuda a lucir bien y tener una excelente salud, sino que también nos hace menos propensos a contraer esta enfermedad. ¡Haz tu cita! Quizás te interese leer: OBESIDAD: FACTOR DE[…]

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Se acercan las vacaciones de Semana Santa y, sin duda, uno de los destinos preferidos por todos para disfrutar del buen clima es la playa. No obstante, muchos de los que pensamos visitar algún destino junto al mar podemos sentirnos un poco inseguros a la hora de mostrar nuestro cuerpo, sobre todo si tenemos un par de senos más grandes que los[…]

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Ya sea por falta de tiempo, disciplina, motivación o por simple pereza, hacer ejercicio es una actividad que en muchas ocasiones dejamos de lado y la cambiamos por otras menos arduas que, sin embargo, no representan el mismo beneficio para nuestra salud e imagen. ¡Haz tu cita! Así, acudir a un gimnasio puede ser de gran ayuda para quienes en ocasiones nos[…]

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El deseo de lucir un vientre plano no es exclusivo de las mujeres, los hombres también se preocupan por su aspecto físico y se plantean objetivos sobre cómo mejorar su apariencia, y uno de los más comunes es poder lucir un abdomen marcado. ¡Haz tu cita! A continuación te diremos cómo decirle adiós a la conocida “panza chelera” y lograr el abdomen[…]

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Seguramente en tus visitas al gimnasio has visto entrenar a hombres con músculos enormes y bien definidos, e incluso es probable que te hayas puesto como meta lucir un cuerpo como el de ellos, lamentablemente  tenemos que decirte  que estos músculos no se forman naturalmente con el entrenamiento, ese volumen y definición es el resultado del consumo de esteroides. ¡Haz tu cita![…]

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Si iniciaste el año con el propósito de ejercitarte y llevas ya algunas semanas asistiendo al gimnasio pero aún no logras ver los resultados que esperas, es posible que algo estés haciendo mal. Si no solicitaste la ayuda de un entrenador y tú mismo pusiste tus rutinas con base en lo que ves que hacen tus amigos o en recomendaciones por redes[…]

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