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Una de las zonas más problemáticas en temas de peso y tallas son los brazos, especialmente la parte posterior o tríceps, ya que es ahí donde se acumula la grasa que añade volumen a la parte superior de tu cuerpo y, cuando bajas de peso, se pone flácida y colgante, razón por la cual se conoce como “alas de murciélago”. ¡Haz tu[…]

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¿Estás buscando un deporte ideal a tu estilo de vida, pero tienes poco tiempo libre y no puedes ir al gym?, ¿Tienes una lesión, poca condición física, o simplemente no te gustan los ejercicios de alto impacto y levantamiento de peso? Si te identificas con una o ambas situaciones, entonces el yoga es para ti. ¡Haz tu cita! El yoga es una[…]

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Hombres y mujeres conocemos los cuidados básicos para mantener un cutis hermoso: lavarnos la cara, desmaquillarnos antes de dormir, exfoliaciones al menos una vez por semana… pero, ¿qué hay del resto del cuerpo? Hoy te contaremos cómo cuidar del órgano más grande que es la piel, desde la alimentación y la higiene para que mantengas tu piel saludable, joven y firme. ¡Haz[…]

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Así que te has puesto la meta de bajar de peso y decidiste hacer dieta para alcanzarla; pasan los días y, aunque has dejado de satisfacer tus antojos y tratas de hacer ejercicio a diario, sigues sin ver resultados y te preguntas “¿Por qué no adelgazo?”. Antes de que sucumbas a la tentación de comerte unos tacos o un chocolate, acompáñanos a[…]

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Típico: te pruebas un pantalón o una falda y la cintura encaja a la perfección pero tus piernas se sienten apretadas y acabas rompiendo tus pantalones en la cara interna de los muslos o, peor aún, hay ropa que no sube cuando llega a tus muslos porque los tienes gruesos aunque en general tu cuerpo sea delgado. Las piernas son una zona[…]

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La belleza no tiene límite de edad, y preservarla puede ser un reto ya que, de forma natural, la piel va perdiendo elasticidad, humedad y colágeno, por lo que comienza la aparición de manchas, resequedad, flacidez y otras condiciones que pueden acelerarse al llegar a la menopausia. La buena noticia es que hay formas de verte y sentirte hermosa más allá de[…]

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El mes de febrero está llegando a su fin, se acerca la temporada más calurosa del año, y si bien aún no es recomendable viajar a la playa, es momento de preparar el cuerpo para la Operación Bikini, que no solo consiste en bajar de peso, sino en cambiar nuestros hábitos para sentirnos más saludables y recibir el verano con nuestros shorts[…]

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Una de las características más populares de belleza es tener una piel suave y libre de vello; no solo las mujeres, los hombres también recurren a tratamientos como la depilación láser diodo para eliminar definitivamente el vello de sus brazos, axilas, abdomen y espalda… pero, ¿cómo surgió esta tendencia y por qué se ha mantenido hasta la actualidad? A continuación te lo[…]

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¿Quién no sueña con tener un busto bello, redondo y de un tamaño que nos haga lucir espectaculares con las blusas, vestidos y bikinis que más nos gustan? Muchas mujeres piensan que una cirugía plástica es la única forma de hacer realidad el sueño, sin saber que hay técnicas de moldeado de busto sin pisar el quirófano, y que pueden combinar con[…]

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