Estilo de Vida Ellos

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Los amantes del deporte sabemos que, al ejercitarnos, se liberan hormonas que nos hacen sentir más felices, conciliar mejor el sueño por las noches y tener un descanso reparador, además de mantener un peso saludable. Sin embargo, es normal sentir cansancio tras una semana de ejercicio, trabajo y estrés, y la presoterapia ofrece grandes beneficios a la comunidad deportista, que a continuación[…]

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Fuerza descomunal y todo tipo de poderes sobre naturales, son las características principales de muchos de nuestros héroes favoritos de la pantalla grande que, gracias a la magia del cine, logran elevar automóviles por los aires, frenar trenes con sus propias manos, destruir paredes, dar patadas que lanzan a los enemigos a varios metros de distancia y muchas otras hazañas más. ¡Haz[…]

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Ya sea por falta de tiempo, disciplina, motivación o por simple pereza, hacer ejercicio es una actividad que en muchas ocasiones dejamos de lado y la cambiamos por otras menos arduas que, sin embargo, no representan el mismo beneficio para nuestra salud e imagen. ¡Haz tu cita! Así, acudir a un gimnasio puede ser de gran ayuda para quienes en ocasiones nos[…]

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Al contrario de las mujeres, nosotros como hombres solemos ser más reservados en cuanto aquellos aspectos que nos preocupan de nuestra imagen, aun cuando –como todos sabemos— solemos ser bastante competitivos y medirnos mentalmente unos con otros al estar en el gimnasio o practicar un deporte, comparando y presumiendo nuestras cualidades físicas. ¡Haz tu cita! Sin embargo, esto no significa precisamente que[…]

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Aunque la depilación resulte un tema más común entre mujeres, lo cierto es que el exceso de vello corporal en los hombres y hasta la presencia de barba muy alta pueden ser motivos para pensar en deshacernos de esos molestos filamentos que nos impiden tener la imagen personal que deseamos. ¡Haz tu cita! De esta manera, solemos recurrir con gran frecuencia al[…]

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En esta temporada en que te toca ser el festejado, te regalamos 10 consejos para verte joven y atractivo: 1. Dieta y ejercicio Aunque es un tema recurrente en cualquier lista de recomendaciones para mejorar la imagen, nunca está de más recordarte que eres lo que comes y que una rutina activa ayuda en todos los aspectos de tu vida. Bajarle a[…]

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Si estando frente a las 40 velitas de tu pastel en lugar de pedir un deseo piensas en si deberías o no comerte una rebanada, quizás estés un poco consternado por haber cumplido una década más y te preguntas si deberías comenzar a tener un mejor cuidado de tu salud. ¡Haz tu cita! Incluso, puede ser que sientas que sufres una “crisis”[…]

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Si eres un hombre preocupado por tu apariencia física y estás en busca de la rutina perfecta del cuidado personal esto te interesa. O bien si tienes una pareja y quieres ayudarla a encontrar la manera más fácil y rápida de cuidar su imagen el siguiente checklist del cuidado personal masculino te será de gran ayuda. ¡Haz tu cita! Y es que[…]

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