Estilo de Vida

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Innegablemente, uno de los propósitos de año nuevo más frecuentes en hombres y mujeres es bajar de peso, y cómo no, pues no sólo se trata de una meta que nos imponemos durante los 365 días de cada ciclo, sino que además se vuelve un reto personal tras los grandes banquetes de las festividades decembrinas en los que nos dimos mayores licencias[…]

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El paso del tiempo y sus repercusiones en el cuerpo es algo que por más que nos esforcemos es imposible detener, sin embargo, podemos ir retrasando sus efectos llevando una vida saludable, esto procurando mantener una alimentación balanceada, un ritmo de vida activo, ejercitándonos periódicamente y, en fin, teniendo una serie de cuidados que, sin que se vuelvan una obsesión, nos procuren[…]

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Tener un abdomen marcado y sin las “llantitas” que se forman en los costados del vientre y la espalda baja es una tarea que no tiene por qué ser muy ardua si se toman las medidas correspondientes. Si bien no existe un ejercicio específico para que puedas deshacerte de estos gorditos de la panza, la combinación de una buena dieta, actividad física[…]

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Nunca falta la amiga que te dice que con la dieta de la luna puedes bajar de peso rápidamente o aquella que te presume que con tan sólo beber jugos nutritivos puedo recuperar su figura en tan sólo unos meses y desintoxicar su cuerpo, o hasta la que te cuenta que nunca tuvo que matarse de hambre y que con una dieta[…]

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Ya está aquí el verano y el agradable el calor nos invita a ir a la playa y disfrutar de un baño de sol tendidos en la arena y darnos un buen chapuzón en el agua del mar, pero ¿sabes cómo cuidar tu piel de los efectos negativos de estas actividades? ¡Haz tu cita! Aquí te brindamos algunas recomendaciones para que pases[…]

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Firmeza y tamaño, son preocupaciones que toda mujer tiene con respecto a sus senos que, con el paso del tiempo y factores como el embarazo, van perdiendo tono muscular y comienzan a lucir un poco caídos. ¡Haz tu cita! Si te preocupa que en este verano tu traje de baño favorito no se te vea tan bien como antes o buscas tener[…]

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Cualquier momento es una buena oportunidad de iniciar con un estilo de vida más saludable, pero si uno de tus propósitos para 2019 fue mejorar tu calidad de vida y salud, a continuación te daremos algunos tips para que puedas cumplir con tu propósito de forma gradual y fácil. ¡Haz tu cita! Sabemos que los cambios nunca son fáciles pero tampoco son[…]

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Cuando el ejercicio no lograba esculpir el cuerpo como se deseaba la única manera para hacerlo era someterse a una riesgosa cirugía estética, en la cual además de poner en peligro la salud se tenía que pasar por un proceso de recuperación lento y doloroso. Actualmente gracias a los avances tecnológicos eso quedó en el pasado, ahora esculpir el cuerpo sin cirugía[…]

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El verano está a la vuelta de la esquina y con éste las vacaciones. Llegó el momento de sacar el traje de baño, las faldas, shorts y vestidos para disfrutar del sol, la playa y el mar. La pregunta antes de iniciar con los días de relajación es ¿estás preparada para recibir el verano? ¡Haz tu cita! Es probable que con todas[…]

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