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Sin duda, la cavitación ultrasónica se ha convertido en uno de los tratamientos corporales más populares en la actualidad, gracias a que no se requiere de una cirugía, anestesia u hospitalización para conseguir una piel más firme, eliminar grasa localizada y la molesta piel de naranja. ¡Haz tu cita! La popularidad de este tratamiento es tal, que han surgido alternativas para hacerlo[…]

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Bajar de peso es una meta común, especialmente después de temporadas de atracones y sedentarismo, cuando nuestro propio cuerpo parece pedir a gritos más movimiento y comida saludable. El running es la opción  más frecuente para alcanzar la meta, ya que se puede hacerse en climas cálidos, de noche, por la mañana, acompañado por la familia o incluso para pasear al perro.[…]

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Luego de casi tres meses de confinamiento a causa del coronavirus, seguramente ya habrás adaptado varias actividades de tu vida diaria a las limitaciones que se presentan al estar en casa, aunque es posible que muchas de nosotras le hayamos bajado un poco al ejercicio y descuidado la dieta. ¡Haz tu cita! Así, si después de esta cuarentena has notado que tus[…]

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Si eres de las que ha batallado mucho para lograr mantenerse en forma durante el confinamiento a causa del coronavirus y aun con dieta y ejercicios no logras mantener tu figura como antes, posiblemente se deba a un factor que no has tomado en cuenta: el sol. ¡Haz tu cita! Investigadores de la Universidad de Alberta en Edmonton, Canadá, realizaron un estudio[…]

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Entre más pasan los días de primavera y el verano se aproxima, el calor que se siente obliga a usar casi a diario vestidos, faldas, shorts, blusas de tirantes, tops y otras prendas ligeras, dejando ver bastante más piel que con nuestro outfit de invierno. ¡Haz tu cita! Por este motivo, es común que en esta parte del año nos preocupemos por[…]

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Innegablemente, uno de los propósitos de año nuevo más frecuentes en hombres y mujeres es bajar de peso, y cómo no, pues no sólo se trata de una meta que nos imponemos durante los 365 días de cada ciclo, sino que además se vuelve un reto personal tras los grandes banquetes de las festividades decembrinas en los que nos dimos mayores licencias[…]

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El paso del tiempo y sus repercusiones en el cuerpo es algo que por más que nos esforcemos es imposible detener, sin embargo, podemos ir retrasando sus efectos llevando una vida saludable, esto procurando mantener una alimentación balanceada, un ritmo de vida activo, ejercitándonos periódicamente y, en fin, teniendo una serie de cuidados que, sin que se vuelvan una obsesión, nos procuren[…]

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Tener un abdomen marcado y sin las “llantitas” que se forman en los costados del vientre y la espalda baja es una tarea que no tiene por qué ser muy ardua si se toman las medidas correspondientes. Si bien no existe un ejercicio específico para que puedas deshacerte de estos gorditos de la panza, la combinación de una buena dieta, actividad física[…]

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Nunca falta la amiga que te dice que con la dieta de la luna puedes bajar de peso rápidamente o aquella que te presume que con tan sólo beber jugos nutritivos puedo recuperar su figura en tan sólo unos meses y desintoxicar su cuerpo, o hasta la que te cuenta que nunca tuvo que matarse de hambre y que con una dieta[…]

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