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Cuando estamos haciendo dieta uno de nuestros principales enemigos es, sin duda, la báscula; ¿pero sabías que el peso no es el factor más relevante cuando queremos adelgazar? La razón de ello es que, si bien el índice de masa corporal puede ser un buen indicador para saber si tenemos o no unos cuantos kilos de más, no nos permite saber cómo[…]

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Conseguir una figura de reloj de arena es algo que a muchas de nosotras nos obsesiona al grado de recurrir a dietas, ejercicios y productos milagrosos que, sin embargo, en muchas ocasiones no cumplen lo que prometen e incluso pueden llegar a ser dañinos cuando hacemos un empleo desmedido o poco cuidadoso de ellos. ¡Haz tu cita! Ejemplo de esto es la[…]

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Mucho nos han dicho desde pequeños acerca de que la comida más importante del día es el desayuno, y desde entonces nos preparaban un licuado de esos que tienen plátano, leche entera, chocolate en polvo, azúcar, huevo y hasta jerez, y eso sólo para beber mientras nos comíamos unos deliciosos hot cakes con jarabe de maple, jamón o tocino. Sin embargo, varios[…]

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Innegablemente, uno de los propósitos de año nuevo más frecuentes en hombres y mujeres es bajar de peso, y cómo no, pues no sólo se trata de una meta que nos imponemos durante los 365 días de cada ciclo, sino que además se vuelve un reto personal tras los grandes banquetes de las festividades decembrinas en los que nos dimos mayores licencias[…]

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Conseguir una silueta perfecta y tener la piel tersa y sana es algo que aún con dietas y ejercicios suele ser difícil de lograr, pues con el paso de los años nuestro cuerpo es más proclive a acumular grasa y la dermis tiende a perder tirantez y firmeza. ¡Haz tu cita! Afortunadamente, existen tratamientos estéticos que nos ayudan a obtener resultados en[…]

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La cavitación es un tratamiento muy efectivo para la eliminación de grasa acumulada con el cual se destruyen depósitos localizados de tejido adiposo que, posteriormente, se eliminan a través de la orina y el sistema linfático. Este método, que resulta un verdadero aliado para reducir tallas y deshacerte de esa celulitis que ni con dietas ni ejercicios logras desaparecer, requiere a su[…]

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Para lucir una piel suave y tersa se requieren numerosos cuidados que, sin embargo, en muchas ocasiones no podemos tener por falta de tiempo. Y es que, en una sociedad tan ajetreada como la actual, el darnos algunos minutos para consentirnos puede ser un verdadero reto, por lo que encontrar la manera de vernos radiantes sin invertir demasiado tiempo es algo que[…]

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Si ya estás planeando tus próximas vacaciones a la playa, es tiempo de que vayas alistando todo lo que necesitarás para disfrutar al máximo tu viaje, y algo que no puedes olvidar es el depilado de la línea del bikini. Si no has pensado en esto aún, te encuentras indecisa por cuál método optar o simplemente te da un poco de pena[…]

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Uno de los problemas cutáneos que más nos preocupan a las mujeres es la aparición de estrías, esas líneas delgadas que aparecen en la piel de casi todas nosotras en algún momento de nuestras vidas y que, por lo general, son difíciles de borrar. ¿Qué son las estrías? Una estría es, en sí, una cicatriz o atrofia de la piel ocasionada por[…]

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