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Tener músculos definidos y tonificados es un sueño que puedes alcanzar si eres constante con tu rutina de ejercicios y la complementas con tratamientos de belleza para hombres que te ayuden a desintoxicar tu organismo, pero debes saber que tu alimentación es clave para ver mejores resultados en tu entrenamiento y conservarlos a largo plazo. ¡Haz tu cita! Proteínas ¿Entrenas y entrenas[…]

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La cultura por el cuidado corporal y estético ha dejado de ser exclusivamente femenina: los hombres cada vez nos preocupamos (y ocupamos) por nuestra apariencia, salud y ropa. En la actualidad, la idea del hombre con abundante vello corporal ha quedado fuera del panorama, dando paso a pieles más suaves y limpias. ¡Haz tu cita! El creciente interés por la depilación láser[…]

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No cabe duda de que el movimiento es vida, y el ejercicio nos regala numerosos beneficios para la salud, ya sea el cardio, yoga, pilates, natación o la práctica de algún deporte. Sin embargo, después de los 30 años hay una práctica muy recomendada para mejorar la estética corporal, combatir la pérdida de masa muscular y mejorar la salud ósea y articular:[…]

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Una de las características del mundo moderno es que pasamos gran parte del día sentados: al ir en automóvil o autobús al trabajo, en la oficina, en la hora de comida y, cuando regresamos a casa, lo que menos se nos antoja es hacer ejercicio. Sin embargo, esta vida sedentaria provoca dolor en las piernas, y hoy te contaremos por qué se[…]

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En la actualidad, cada vez más hombres se preocupan por su apariencia, buscando lucir una piel envidiable, saludable y fresca, no solo en el rostro, sino en todo el cuerpo; por ello, el acné en la espalda es visto como uno de los problemas estéticos más comunes, que pueden provocar vergüenza al momento de hacer deporte en el gym, ir a nadar,[…]

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Los amantes del deporte sabemos que, al ejercitarnos, se liberan hormonas que nos hacen sentir más felices, conciliar mejor el sueño por las noches y tener un descanso reparador, además de mantener un peso saludable. Sin embargo, es normal sentir cansancio tras una semana de ejercicio, trabajo y estrés, y la presoterapia ofrece grandes beneficios a la comunidad deportista, que a continuación[…]

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Fuerza descomunal y todo tipo de poderes sobre naturales, son las características principales de muchos de nuestros héroes favoritos de la pantalla grande que, gracias a la magia del cine, logran elevar automóviles por los aires, frenar trenes con sus propias manos, destruir paredes, dar patadas que lanzan a los enemigos a varios metros de distancia y muchas otras hazañas más. ¡Haz[…]

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Estar en aislamiento debido a la emergencia sanitaria por el coronavirus no es excusa para no hacer ejercicio y pasárnosla sentados en casa viendo series, pues estar en forma no sólo nos ayuda a lucir bien y tener una excelente salud, sino que también nos hace menos propensos a contraer esta enfermedad. ¡Haz tu cita! Quizás te interese leer: OBESIDAD: FACTOR DE[…]

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Se acercan las vacaciones de Semana Santa y, sin duda, uno de los destinos preferidos por todos para disfrutar del buen clima es la playa. No obstante, muchos de los que pensamos visitar algún destino junto al mar podemos sentirnos un poco inseguros a la hora de mostrar nuestro cuerpo, sobre todo si tenemos un par de senos más grandes que los[…]

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