Blog
Todas la información sobre tratamientos estéticos, consejo, tips y noticias para los hombres. ¡Visita nuestro sitio y agenda tu cita!
BIENVENIDOS A NUESTRO BLOG
57 artículos disponibles en esta sección.
Todos los alimentos son deliciosos y nos aportan una serie de nutrientes indispensables para la vida diaria. Sin embargo, cuando estamos en un régimen hipocalórico y nos recomiendan quitar alimentos de nuestra lista, nos encontramos en aprietos al no saber qué comer. Hoy te contaremos sobre 7 alimentos que te saciarán y te ayudarán a bajar la aguja de la báscula. ¡No…
Si estás empezando a practicar deporte, o ya tienes tiempo ejercitándote, probablemente te hayas dado cuenta de que hay días en los que sientes dolor en todo el cuerpo, tus músculos y articulaciones se sientan cansados y afecte tu rendimiento al entrenar. ¡Escucha a tu cuerpo! ¡Haz tu cita! El descanso es indispensable después del ejercicio para permitir la recuperación muscular.…
Hay personas que no se sienten cómodos yendo al gym, si eres una de ellas, aquí te damos 5 alternativas para ejercitarte y cuidar de tu salud.
Hacer ejercicio no debe verse ni tomarse como algo 'malo', sin chiste o que provoque sufrimiento. Te compartimos algunos tips para ejercitarte y disfrutarlo.
Descubre cómo el entrenamiento de fuerza, con pesas y mancuernas, en ciertos ejercicios, puede ayudar a aumentar tu velocidad al correr.
Los ejercicios de Kegel son movimientos de contracción que ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico. Conoce cómo ponerlos en práctica.
Nadar en agua fría tiene múltiples beneficios para la salud, cuerpo y energía. Acompáñanos a descubrir cuáles son los principales.
La típica frase "más es mejor" definitivamente no aplica a la hora de hacer ejercicio. Nuestro cuerpo debe tener un adecuado descanso para progresar.
El entrenamiento de HIIT es una modalidad que se ha puesto en tendencia por su duración, facilidad para ejecutar, intensidad y aparentes resultados.
Agenda una cita de valoración sin costo para que una de nuestras especialistas diagnostique el tratamiento más adecuado para ti.
Atención personalizada en Santa Fe, WTC y Satélite.
