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Muchas son las frases “típicas de las abuelitas” sobre el desayuno, que es la comida más importante del día, que hay que “desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como mendigo”, que no debemos salir de casa sin desayunar, entre muchas otras que además de ser ciertas pueden servirnos para bajar de peso y mantenernos más saludables y concentrados durante nuestra[…]

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Es de todos sabido que las grasas tienen efectos negativos en la salud, que nos hacen engordar y nos tapan las arterias, la cultura general ha provocado que prácticamente satanicemos a las grasas y consumamos altas cantidades de otro grupo alimenticio que nos está causando enfermedades muy graves: los carbohidratos. Si nuestro cuerpo necesita ambos alimentos para funcionar adecuadamente, entonces ¿Cuál es[…]

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¿Sabías que la aparición de la celulitis no tiene nada que ver con tu peso? El 90% de las mujeres ha sufrido de celulitis en algún momento de su vida, aun siendo mujeres delgadas o sin hijos. No esperes a que llegue el verano, y tengas ganas de ponerte faldas y bikinis, para pensar en acabar con la celulitis; entre más pronto[…]

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No cabe duda que una de las principales preocupaciones de mujeres y hombres alrededor del mundo es su figura y su peso, cuestiones que nos reflejan el estado de salud de una persona; una de las principales búsquedas en Internet es la de trucos para perder peso y adelgazar, como respuesta solemos encontrar miles de consejos “milagrosos”, dietas “mágicas” y cientos de[…]

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Una de las peores torturas a la que nos podemos enfrentar cuando nos encontramos bajo un régimen alimenticio que nos limite el consumo de carbohidratos es evitar el consumo de gluten. Estas dietas suelen llevarse cuando queremos bajar de peso, somos celíacos o diabéticos; al salir a la calle podemos observar que la mayoría de las opciones alimenticias se componen de gluten[…]

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Una de las tecnologías que se ha puesto de moda para adelgazar es el uso de ultrasonidos, a través de vibraciones mecánicas, su función es destruir los tejidos grasos y promover su eliminación a través del sistema linfático. Existen dos tipos básicos de ultrasonido: Ultrasonidos No Focalizados (Ultracavitación) y Ultrasonidos Focalizados de Alta Intensidad (HIFU), ambos producen la ruptura de la membrana[…]

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Cómo eliminar la grasa abdominal con 4 tratamientos estéticos sin cirugía Obtener un vientre plano y firme sin cirugía está a tu alcance, además de adoptar hábitos saludables para tu vida como una alimentación balanceada, ejercicio frecuente y una buena postura, puedes encontrar alternativas para deshacerte de la piel sobrante que te dejó el embarazo, el sobrepeso, los problemas digestivos o el[…]

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En ocasiones anteriores hemos tocado el tema de la depilación, en el siguiente post hablaremos sobre los distintos tipos de depilación láser que encontramos en el mercado como solución para deshacernos del vello en las zonas indeseadas.El láser de diodo consiste en una máquina con precisión extraordinaria que se utiliza para la depilación y tiene muy buenos resultados; su característica principal es[…]

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El mundo de los tratamientos estéticos es enorme, existe una gran variedad de soluciones para levantar, rejuvenecer, endurecer, alisar, disminuir, aumentar, las opciones son diversas para poder conseguir el cuerpo que tanto soñamos. En Body Sanctuary sabemos que la magia no existe, por ello contamos con gran variedad de métodos para sacar toda esa belleza que tu cuerpo esconde. A continuación te[…]

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