Cientos de horas entrenando en el gimnasio, has probado todos los aparatos disponibles, no paras de hacer abdominales y tu zona abdominal sigue sin marcarse, esta es la historia de muchos hombres y mujeres que han dedicado gran parte de su tiempo en tener un abdomen definido y no lo han logrado. ¡Haz tu cita! Si este es tu caso o quieres[…]
Seguramente alguna vez te ha pasado que tienes la sensación de querer comer aunque no tengas hambre, sobre todo en situaciones de estrés como un mal día en el trabajo y lo único que quieres hacer es ir a la máquina de los dulces, o quizá estás estudiando o terminando un trabajo importante en casa y te paras al refrigerador para[…]
Uno de los mayores problemas corporales con los que tanto hombres y mujeres tienen que lidiar diariamente es con la flacidez. Resulta muy incómodo tener esa piel extra colgando de los brazos, las piernas o el abdomen sin saber cómo recuperar esa firmeza, para ayudarte a lograrlo traemos para ti una guía para terminar con la flacidez. ¡Haz tu cita! Antes[…]
La apariencia física es una de las mayores preocupaciones en hombres y mujeres, y no es para menos, ya que se trata de la primera impresión que damos a otras personas y es uno de los principales componentes de la comunicación no verbal. Dicha apariencia se compone de varios elementos como el aseo, la compostura, la personalidad, la forma de vestir,[…]
¿Te ha pasado que notas tensión en tus hombros, te duele la espalda o cuando caminas frente a un espejo notas una postura curveada? Si es tu caso seguramente estás teniendo problemas con tu postura. Mantener una postura correcta es importante para el cuerpo ya que es saludable para los músculos, las articulaciones, la circulación sanguínea y la mente, además también[…]
Los brazos suelen ser una de las partes del cuerpo con las que las mujeres no se sienten satisfechas. La grasa acumulada en esta zona puede ser muy incómoda ya que le dará a los brazos una apariencia flácida. Afortunadamente con algunos cambios en tu estilo de vida podrás obtener los brazos delgados y tonificados que siempre has querido. Sigue estas[…]
Estamos a pocos días de que las vacaciones de Semana Santa comiencen, y aunque sabemos que son días para descansar, también es una gran oportunidad para ejercitarte en la playa, puedes dedicar unos minutos antes de iniciar el día y te sentirás con mucha energía para realizar todas las actividades que tengas planeadas. ¡Haz tu cita! Antes de comenzar la rutina[…]
Las vacaciones de Semana Santa están muy cerca y sabemos que para ti es muy importante tener un cuerpo delgado y tonificado para disfrutar en la playa sin ningún complejo. Es por eso que en esta ocasión te contaremos de algunas alternativas para que puedas moldear tu figura sin cirugía. ¡Sí, leíste bien! Ahora puedes tener el cuerpo soñado sin recurrir[…]
Lograr obtener un cuerpo definido puede ser un camino largo de recorrer, principalmente porque involucra tanto realizar el entrenamiento adecuado, como llevar una alimentación correcta que le permita a nuestro cuerpo alcanzar su máximo potencial. Sin embargo, que tome tiempo no significa que sea imposible, es por eso que a continuación te daremos algunos tips para lograr la definición muscular que[…]
