Ya tomaste la decisión de adelgazar, te levantas temprano a hacer ejercicio, llenas tu alacena con alimentos saludables y comienzas a hacer tu dieta con el mejor ánimo y motivación. Pero, por las tardes los antojos de azúcar son tan fuertes que los ocultas con una bebida light, tienes mucha sed que solo se satisface con alguna bebida dulce, te[…]
Muchas personas piensan que consentirse, acudir a un centro de belleza y estética, o a un spa es casi exclusivo de la gente joven, o de los famosos. Nada más lejos de la realidad. Los beneficios de los tratamientos corporales son muchos, y también incluyen a los adultos mayores que buscan mejorar su calidad de vida, aliviar dolores musculares o preservar su[…]
La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, y también es el único que está en contacto constante con el exterior, por lo que es susceptible a los daños provocados por la radiación solar, la contaminación, los radicales libres y, al mismo tiempo, es afectada por cuestiones sistémicas como las alergias, el sobrepeso o el exceso de glucosa en[…]
El paso del tiempo, los excesos alimenticios, el sobrepeso, la pérdida de masa muscular, los embarazos, entre otras situaciones, provocan que los músculos y la piel vayan perdiendo su firmeza, luciendo poco tonificados, envejecidos y flácidos. No es sorpresa que nuestro abdomen es una de las partes del cuerpo más difíciles de tonificar, especialmente cuando la flacidez aparece. ¡Haz tu cita![…]
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, precisamente por ello es el más sensible a los agentes externos: contaminación ambiental, cambios de clima, contacto con agentes extraños; pero, algunos factores internos también pueden provocarle daños: falta de hidratación, alimentos irritantes, cambios hormonales, entre otros. Hoy te vamos a dar unos tips para que mantengas la hidratación en tu[…]
Cuando tenemos una vida ajetreada, la rutina de belleza suele perder prioridad ya que le dedicamos un poco de tiempo por la mañana o por la noche, y solemos buscar la forma de arreglarnos cada vez más rápido para llegar temprano al trabajo y que nos dé tiempo de hacer todas nuestras actividades antes de salir de casa. Esta es la principal[…]
Hombres y mujeres conocemos los cuidados básicos para mantener un cutis hermoso: lavarnos la cara, desmaquillarnos antes de dormir, exfoliaciones al menos una vez por semana… pero, ¿qué hay del resto del cuerpo? Hoy te contaremos cómo cuidar del órgano más grande que es la piel, desde la alimentación y la higiene para que mantengas tu piel saludable, joven y firme. ¡Haz[…]
La belleza no tiene límite de edad, y preservarla puede ser un reto ya que, de forma natural, la piel va perdiendo elasticidad, humedad y colágeno, por lo que comienza la aparición de manchas, resequedad, flacidez y otras condiciones que pueden acelerarse al llegar a la menopausia. La buena noticia es que hay formas de verte y sentirte hermosa más allá de[…]
El mes de febrero está llegando a su fin, se acerca la temporada más calurosa del año, y si bien aún no es recomendable viajar a la playa, es momento de preparar el cuerpo para la Operación Bikini, que no solo consiste en bajar de peso, sino en cambiar nuestros hábitos para sentirnos más saludables y recibir el verano con nuestros shorts[…]
