De entre todos cuidados preventivos ante la pandemia del coronavirus, quedarnos en casa es –sin duda— el más importante, ya que de esta manera no sólo nos protegemos de contraer la enfermedad, sino que reducimos el número contagios y contribuimos a que el virus no se siga propagando. ¡Haz tu cita! No obstante, el procurar salir lo menos posible a la[…]
Cuando estamos haciendo dieta uno de nuestros principales enemigos es, sin duda, la báscula; ¿pero sabías que el peso no es el factor más relevante cuando queremos adelgazar? La razón de ello es que, si bien el índice de masa corporal puede ser un buen indicador para saber si tenemos o no unos cuantos kilos de más, no nos permite saber[…]
Firmeza y tamaño, son preocupaciones que toda mujer tiene con respecto a sus senos que, con el paso del tiempo y factores como el embarazo, van perdiendo tono muscular y comienzan a lucir un poco caídos. ¡Haz tu cita! Si te preocupa que en este verano tu traje de baño favorito no se te vea tan bien como antes o buscas tener[…]
Si eres de las que ha hecho mil dietas, usado diferentes cremas reductivas y ha dedicado arduas horas al gimnasio sin poder conseguir resultados que evidencien todo el esfuerzo que haces para tener una buena figura, seguramente has pensado en buscar ayuda profesional para lograrlo. ¡Haz tu cita! Por supuesto, no hablamos aquí de nutriólogos o entrenadores deportivos que seguramente ya has[…]
Cuando pensamos en tonificar nuestro cuerpo concentramos toda la atención en partes del cuerpo como la zona abdominal o las piernas, pero no podemos olvidarnos de los brazos. Al igual que el resto del cuerpo, si no se trabaja el área, la grasa se acumula y crea unas especies de bolsas que cuelgan y lucen antiestéticas, lo cual muchas veces son[…]
Cuando de métodos para bajar de peso se trata existe una abundante cantidad de información al respecto, es muy sencillo encontrar cientos de dietas que aseguran ser las efectivas para lograr el peso ideal. Seguramente tú misma has probado algunas de ellas y después de un tiempo te has dado cuenta que no eran tan efectivas como aseguraban serlo. ¡Haz tu[…]
El abdomen es una de las zonas más difíciles de eliminar la grasa que se encuentra acumulada en exceso y tonificarlo para que luzca plano. Existen muchas causas por las que esta región puede presentar un agrandamiento, ya sea por la misma acumulación de grasa o incluso por factores como la retención de líquidos que ocasiona que la zona se hinche[…]
La zona abdominal es quizá el área más difícil para eliminar la grasa. El cuerpo acumula grasa por diferentes razones fisiológicas como: suministrar energía en caso de hambre, proteger al organismo de toxinas y resguardar los órganos internos. Y aunque la grasa cumple una función importante en el cuerpo el verdadero problema inicia cuando se convierte en sobrepeso y obesidad poniendo[…]
Cientos de horas entrenando en el gimnasio, has probado todos los aparatos disponibles, no paras de hacer abdominales y tu zona abdominal sigue sin marcarse, esta es la historia de muchos hombres y mujeres que han dedicado gran parte de su tiempo en tener un abdomen definido y no lo han logrado. ¡Haz tu cita! Si este es tu caso o quieres[…]
