La mayoría de los actuales tratamientos para bajar de peso indican que los carbohidratos deben suprimirse de la dieta, especialmente por las noches, ya que no se gasta la energía que aportan mientras dormimos y esta, se acumulará en forma de grasa; sin embargo, otras investigaciones revelan que no importa la hora a la que se consuman, sino la cantidad de[…]
En los tiempos de COVID-19, ir al gym se convirtió en un anhelo para muchos ante el cierre de estos recintos, que se llevó a cabo con el fin de evitar los contagios del nuevo coronavirus. Con el cambio de los semáforos epidemiológicos en varias ciudades, los gimnasios han vuelto a abrir sus puertas, pero siguiendo una serie de recomendaciones que[…]
En los últimos años hemos sido testigos del boom por el cuidado corporal, sin tener que pasar por el quirófano. Los tratamientos estéticos se han convertido en un must para tener una piel más suave, el vientre plano, músculos tonificados, deshacerse del vello o de la celulitis. Vernos bien por fuera, sin duda nos levanta el ánimo y nos hace proyectar una[…]
El sueño de tener a tu bebé en brazos se ha vuelto realidad, así como el de nutrirlo de amor con tu cuerpo. Tras meses de lactancia materna, o incluso años para las más afortunadas, llega el momento del destete y, conforme tus pechos se van secando de leche materna, observarás cómo van disminuyendo de tamaño para finalmente lucir flácidos y[…]
Sin duda, la cavitación ultrasónica se ha convertido en uno de los tratamientos corporales más populares en la actualidad, gracias a que no se requiere de una cirugía, anestesia u hospitalización para conseguir una piel más firme, eliminar grasa localizada y la molesta piel de naranja. ¡Haz tu cita! La popularidad de este tratamiento es tal, que han surgido alternativas para[…]
Bajar de peso es una meta común, especialmente después de temporadas de atracones y sedentarismo, cuando nuestro propio cuerpo parece pedir a gritos más movimiento y comida saludable. El running es la opción más frecuente para alcanzar la meta, ya que se puede hacerse en climas cálidos, de noche, por la mañana, acompañado por la familia o incluso para pasear al[…]
Día tras día vemos cuerpos bellos en las revistas, en redes sociales, en nuestras series favoritas y videos musicales, con un poco de envidia pensando en todas las cirugías que tuvieron que hacerse para lucir tan hermosas; pero, en el fondo sabemos que un cuerpo delgado y fuerte se construye a base de alimentación saludable y deporte. Si tú has decidido[…]
Luego de casi tres meses de confinamiento a causa del coronavirus, seguramente ya habrás adaptado varias actividades de tu vida diaria a las limitaciones que se presentan al estar en casa, aunque es posible que muchas de nosotras le hayamos bajado un poco al ejercicio y descuidado la dieta. ¡Haz tu cita! Así, si después de esta cuarentena has notado que[…]
Entre más pasan los días de primavera y el verano se aproxima, el calor que se siente obliga a usar casi a diario vestidos, faldas, shorts, blusas de tirantes, tops y otras prendas ligeras, dejando ver bastante más piel que con nuestro outfit de invierno. ¡Haz tu cita! Por este motivo, es común que en esta parte del año nos preocupemos[…]
