Comer carbohidratos en la noche engorda: ¿Mito o realidad?
Más allá de si consumir carbohidratos es bueno o malo, mejor saber cuánto y qué estoy comiendo, sin importar la hora del día. Para reducir tallas, acércate a Body.
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Consejos para acudir al gym bajo la “nueva normalidad”
Durante la pandemia por Covid-19 regresar al gym es algo anhelado por mucha gente pero, estudios revelan que dentro de gimnasios el riesgo de contagio es mayor.
La importancia de acudir con profesionales en tratamientos estéticos corporales
Pensar en algún tratamiento estético, debes considerar que primero es tu salud y seguridad antes que otra cosa, por eso es importante acudir con profesionales.
¿Cómo tener un busto bonito después de la lactancia?
El sueño de tener a tu bebé en brazos se ha vuelto realidad, así como el de nutrirlo de amor con tu cuerpo. Tras meses de lactancia materna, o incluso años para las más afortunadas, llega el momento del destete y, conforme tus pechos se van secando de leche materna, observarás cómo van disminuyendo de tamaño para finalmente lucir flácidos y…
¿Se puede hacer la cavitación desde casa?
La cavitación es uno de los tratamientos corporales más populares porque no requiere cirugía para conseguir una piel firme, eliminar grasa y la piel de naranja
¿Por qué no bajo de peso corriendo?
Bajar de peso es una meta común, especialmente después de temporadas de atracones y sedentarismo, cuando nuestro propio cuerpo parece pedir a gritos más movimiento y comida saludable. El running es la opción más frecuente para alcanzar la meta, ya que se puede hacerse en climas cálidos, de noche, por la mañana, acompañado por la familia o incluso para pasear al…
¿Cómo ser una fitgirl desde cero?
Día tras día vemos cuerpos bellos en las revistas, en redes sociales, en nuestras series favoritas y videos musicales, con un poco de envidia pensando en todas las cirugías que tuvieron que hacerse para lucir tan hermosas; pero, en el fondo sabemos que un cuerpo delgado y fuerte se construye a base de alimentación saludable y deporte. Si tú has decidido…
Baja rápido de peso tras la cuarentena
Si después de la cuarentena has notado que tus pantalones y vestidos te quedan apretados es momento de poner manos a la obra. Aquí te decimos qué hacer.
En esta época de calor, luce perfecta en ropa ligera
En esta época de calor que obligado a usar ropa ligera y mostrar un poco más de piel, te damos 3 tips para que tengas el cuerpo perfecto y luzcas espectacular.
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