En los últimos años hemos sido testigos del boom por el cuidado corporal, sin tener que pasar por el quirófano. Los tratamientos estéticos se han convertido en un must para tener una piel más suave, el vientre plano, músculos tonificados, deshacerse del vello o de la celulitis. Vernos bien por fuera, sin duda nos levanta el ánimo y nos hace proyectar una[…]
En la búsqueda por bajar de peso naturalmente y no recuperar la grasa perdida, podemos encontrar muchas “dietas milagro” que prometen ayudarte a alcanzar la meta. En los últimos años se ha popularizado una modalidad que cada vez gana más seguidores y ha sido analizada por los especialistas: el ayuno intermitente, que más que una moda, es un estilo de vida.[…]
El sueño de tener a tu bebé en brazos se ha vuelto realidad, así como el de nutrirlo de amor con tu cuerpo. Tras meses de lactancia materna, o incluso años para las más afortunadas, llega el momento del destete y, conforme tus pechos se van secando de leche materna, observarás cómo van disminuyendo de tamaño para finalmente lucir flácidos y[…]
Sin duda, la cavitación ultrasónica se ha convertido en uno de los tratamientos corporales más populares en la actualidad, gracias a que no se requiere de una cirugía, anestesia u hospitalización para conseguir una piel más firme, eliminar grasa localizada y la molesta piel de naranja. ¡Haz tu cita! La popularidad de este tratamiento es tal, que han surgido alternativas para[…]
Si por mucho tiempo has buscado cómo bajar de peso y mantener el resultado alcanzado, probablemente hayas encontrado la dieta según el tipo de sangre, la cual se popularizó en la década de 1990 por el libro “Eat Right 4 Your Type” escrito por el médico y naturópata Peter J. D’Adamo, bajo la premisa de que el tipo de sangre determina[…]
Bajar de peso es una meta común, especialmente después de temporadas de atracones y sedentarismo, cuando nuestro propio cuerpo parece pedir a gritos más movimiento y comida saludable. El running es la opción más frecuente para alcanzar la meta, ya que se puede hacerse en climas cálidos, de noche, por la mañana, acompañado por la familia o incluso para pasear al[…]
Día tras día vemos cuerpos bellos en las revistas, en redes sociales, en nuestras series favoritas y videos musicales, con un poco de envidia pensando en todas las cirugías que tuvieron que hacerse para lucir tan hermosas; pero, en el fondo sabemos que un cuerpo delgado y fuerte se construye a base de alimentación saludable y deporte. Si tú has decidido[…]
Luego de más de dos meses de cuarentena por la pandemia de coronavirus, el regreso a las actividades “normales” en el país va poco a poco incrementándose, aunque esto no significa que debamos bajar la guardia, sino todo lo contrario. ¡Haz tu cita! Así, aparte de no olvidarte de llevar cubrebocas a todas partes, traer siempre en tu bolso gel antibacterial[…]
Luego de casi tres meses de confinamiento a causa del coronavirus, seguramente ya habrás adaptado varias actividades de tu vida diaria a las limitaciones que se presentan al estar en casa, aunque es posible que muchas de nosotras le hayamos bajado un poco al ejercicio y descuidado la dieta. ¡Haz tu cita! Así, si después de esta cuarentena has notado que[…]
