Claves para preparar cenas saludables y ligeras
Cenar saludable y ligero es algo que no debe ser problema, con nuestros útiles tips sabrás cómo comenzar con este cambio que te dará muchos beneficios.
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Ellas — Página 5
Aquí puedes encontrar toda la información útil para conocer todos los tratamientos estéticos para ellas. ¡Haz tu cita en Body Sanctuary!
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298 artículos disponibles en esta sección.
Hábitos nocivos, pero populares para bajar de peso
Seguir un plan alimenticio o métodos para bajar de peso que recomienda algún famoso o "influencer" no es la mejor opción ya que no están capacitados para ello.
Cómo planear un entrenamiento para pérdida de peso o pérdida de grasa corporal
Anteriormente, en el blog habíamos hablado sobre las diferencias en los regímenes alimenticios para perder peso y grasa corporal, y cuando se trata del entrenamiento también hay diferencias notables para alcanzar más rápido los resultados y abordar otros problemas, como la flacidez corporal. ¡Haz tu cita! Hoy te contaremos cómo planear tu entrenamiento para alcanzar tus objetivos; recuerda que ambos deben…
Ejercicio, clave para hacer más eficaz la vacuna COVID
Realizar ejercicio después de recibir tu vacuna contra el Covid-19 no es algo que esté contraindicado, de hecho, es al contrario al incrementar nivel de anticuerpos.
Conoce qué es el cheat meal y por qué debes evitarlo
El 'Cheat meal' o 'comida trampa' es una estrategia conocida para poder comer lo que queramos, a manera de saciar el antojo y la ansiedad de eso que tanto queremos.
Beneficios del entrenamiento con bandas de resistencia
Las bandas de resistencia son una gran alternativa para iniciar o complementar tus entrenamientos. Conoce beneficios que puedes obtener si decides utilizarlas.
Tratamientos reductivos, ¿Qué son y cuáles existen?
El tratamiento reductivo Ondas electromagnéticas ayuda a generar músculo y quemar grasa mediante electroestimulación muscular. ¡Verás resultados desde la primera sesión!
¿Tienes colitis? Estos son los alimentos que debes evitar
La colitis es un padecimiento muy común hoy en día. Inflamación del colón y dolor es indicativo de que sufres esta común afección. Conoce que alimentos evitar.
¿Es lo mismo una dieta para perder peso que para perder grasa corporal?
Aunque se piensen que es lo mismo, es muy diferente el querer bajar de peso a querer eliminar la grasa acumulada que se presenta en diversas partes del cuerpo.
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