Muchas personas piensan que consentirse, acudir a un centro de belleza y estética, o a un spa es casi exclusivo de la gente joven, o de los famosos. Nada más lejos de la realidad. Los beneficios de los tratamientos corporales son muchos, y también incluyen a los adultos mayores que buscan mejorar su calidad de vida, aliviar dolores musculares o preservar su[…]
¿Así que ya decidiste dejar los lácteos y buscas una alternativa saludable? Probablemente hayas escuchado sobre la leche de coco, la cual es una bebida de origen vegetal, rica en minerales como el calcio, magnesio, potasio y ácidos grasos buenos para la salud, además su sabor y olor a coco le darán un toque delicioso a tu café, a tus[…]
Probablemente muchas veces hayas escuchado sobre los beneficios de la vitamina C, y de inmediato la relaciones con los suplementos para prevenir los resfriados y fortalecer al aparato respiratorio. Sin embargo, en los últimos años se ha popularizado esta vitamina como parte de la rutina diaria de los deportistas para mejorar sus resultados con el entrenamiento, y a continuación te contaremos porqué[…]
Las mujeres que han tenido uno o más embarazos tienen un problema en común: la diástasis abdominal. Esta problemática consiste en la separación de los músculos rectos del abdomen y es causada por el aumento de volumen que se presenta durante el embarazo, y que provoca ese vientre prominente, difícil de ocultar y eliminar aun en las mujeres delgadas. ¡Haz[…]
La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, y también es el único que está en contacto constante con el exterior, por lo que es susceptible a los daños provocados por la radiación solar, la contaminación, los radicales libres y, al mismo tiempo, es afectada por cuestiones sistémicas como las alergias, el sobrepeso o el exceso de glucosa en[…]
¿Te has dado cuenta de que tu vientre está inflamado, padeces indigestión o te hacen daño algunas comidas? Probablemente estamos hablando de una intolerancia alimentaria; cada vez más personas padecen intolerancia a la lactosa, la cual se manifiesta principalmente con distención abdominal después de comer, sin embargo, no siempre están conscientes de esta situación y siguen consumiendo esos alimentos sin saber[…]
¿Así que ya te animaste a buscar un tratamiento corporal? Felicidades, este es el inicio de una experiencia grata, que te dejará muchas satisfacciones y te ayudará a alcanzar la meta que te hayas planteado. Pero, para que esto sea posible, es necesario que los especialistas del centro de estética y salud a donde vayas te realicen una valoración estética. ¡Haz[…]
Si padeces hipertensión, probablemente pienses que el ejercicio está contraindicado para ti. Sin embargo, este padecimiento se relaciona con la obesidad, el sobrepeso y suele ser el origen de las cardiopatías, por lo que es importante mantener un peso saludable y el suficiente movimiento para evitar seguir subiendo de peso. Si bien al hacer ejercicio nuestro corazón late más rápido, esta[…]
Todos hemos escuchado que los lácteos son una fuente muy importante de nutrientes y minerales como el calcio, y es parte de nuestra dieta desde que somos muy pequeños, prácticamente dejamos de tomar leche materna y pasamos a consumir leche de vaca y otros productos derivados como queso y yogur. ¡Haz tu cita! Sin embargo, en los últimos años es más común[…]
